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Alimentação intuitiva: como melhorar a relação com a comida?

Alimentação intuitiva

Com tanta dieta restritiva disponível na internet, as pessoas se sentem cada vez mais pressionadas a seguirem ordens e regras. A alimentação intuitiva vai na contramão disso, permitindo um melhor relacionamento com a comida.  A ideia é simples: fazer com que os seres humanos se reconectem com os próprios corpos por meio da alimentação. Inclusive, […]

Transtorno alimentar: como alcançar o equilíbrio sem restrições

transtorno alimentar

Os transtornos alimentares são condições clínicas que afetam como uma pessoa se relaciona com a comida, seu corpo e sua imagem corporal.  Inclusive, segundo o Portal Drauzio Varella, estima-se que mais de 70 milhões de pessoas possuam algum tipo de transtorno alimentar (TA). Já no início da nossa conversa, precisamos ressaltar que esse tipo de […]

Dia Mundial do Consumidor: como os hábitos alimentares mudaram no decorrer dos anos

dia mundial do consumidor

O Dia Mundial do Consumidor foi criado em 1962, quando o presidente norte-americano John Kennedy falou sobre a importância dos direitos dos consumidores. Esses direitos, precisam se atentar para quatro princípios básicos: segurança, informação, ser ouvido e escolha. Atualmente, a data mantém esse significado. No entanto, mais do que isso, os estabelecimentos comerciais aproveitam para […]