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Alimentação na gravidez: hábitos saudáveis para as futuras mamães

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A alimentação na gravidez é um assunto de extrema importância para a saúde da mãe e do bebê.  Afinal, uma alimentação equilibrada, com nutrientes suficientes e variada ajuda a garantir um desenvolvimento saudável do bebê. Além disso, ajuda a prevenir complicações durante a gestação e promover a recuperação pós-parto da mãe.  Por outro lado, uma […]